キムチ、好きですか? 植物性乳酸菌が摂れるので なかなか貴重な食品なんですよね~ お豆腐の上に乗っけるだけでも美味しいし 納豆と混ぜれば、発酵食品&発酵食品で ダブルでいい感じ。 ダイエットプログラムを受けてる方の中に 便秘のかたがいたら、 納豆…
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