誰にでもできる！1円もかけずに今すぐ免疫力を上げる方法
免疫力、免疫力って言うけど
免疫力って一体なんですか？
先日、朝テレビでZipを見ていたら免疫って何？っていう質問を
街頭インタビューしていました。
そうですね～
確かに、免疫力ってなに？って言われたら
よく分からないかもしれないですね。
免疫力とは
病原菌から身体を守り、健康を維持する防護システムのことだそうです。
免疫機能が高ければ
健康を維持できるということになります。
じゃあ、どうしたら免疫力ってあがるの？
知りたいのはそこですよね。
先日のZipで言ってたのは
・日光を浴びること・・・ビタミンDを作るため
・首や肩回りを動かす・・免疫機能が活発になるから
だそうです。
お～。肩周りのストレッチ
肩甲骨周りのストレッチ、やってるやってる！
ダイエットプログラムでも
一日5分のプチ体操をやるんですけど
肩周り、肩甲骨周りを動かすんですよ～
これも免疫力UPになってるんだな。
そして、一番大事なのは
笑うこと
これですよね。
笑いましょう。
今のご時世、
あれないこれないとピリピリしてるかたも多いですが
不安がってても怒りまくってても
なんにも手に入らないのでね。
だから、笑いましょう！
今すぐ、誰にでもできる
一円もお金もかからない。
こんないい方法、ほかにないですね♡
こんな方法もあるよ
＜思考を変えて痩せる2週間ダイエットプログラム＞
2週間３３、０００円
（メッセージのやり取りだけでやるので
全国どこでも受けられます）
まずは無料のダイエットカウンセリングを
受けてくださいね。
お申し込みはこちらまで～
アメブロで禅タロットやセラピーのことも書いてます。
