コロナに負けない体作り アホエンオイル仕込み中
なかなか外に出られない日々が続いています。
私は、今はやりのテレワークを
zoomという文明の利器のおかげでできている次第であります。
ダイエットプログラムにおいては
zoomさえ不要。
ラインだけで痩せちゃうという
よく考えたらすごいことじゃない？と
自分で自分を自画自賛。
さて、今日はコロナに負けない体つくりということで
アホエンオイルを作成しておりました！
アホエンオイルとは
こちらの本に載っていた「脳の血液循環を良くする」
というオイルです。
アホエンの「アホ」とは
スペイン語で「ニンニク」を意味します。
アホはアホでも一般的なアホではありません。
脳機能を改善するためにアホを摂取するので
間違っても、あほ園と読まないでください。
最初、この本を読んだときは
アホエンオイルのところを読んでも
「ふ～ん」くらいだったんだけど
ここのとこのコロナ騒動で
免疫力を上げるためには「アルカリ性食品がいい」と聞きまして
俄然、「作る気」が湧いてきたのです！
私たちの血液や体液（リンパ液など）は、
健康な人の場合は微アルカリ性に保たれているのですが
病気になりやすくなっているときは「酸性」に傾いてしまうのだそうで
なので、肉などの酸性食品を食べすぎると
酸性に傾きやすいかな？ということで、バランスよくするためには
野菜や海藻類などのアルカリ性食品を取り入れて、
中和するといいのかなと思うんですね。
で、野菜や海藻類とともに、アルカリ性食品として
「ニンニク」も鎮座しておりましてね、
私、人とお会いする機会が多かったので
このニンニクさんを避けておりましたが
ここのところのテレワークへの移行とともに
ニンニク食べても大丈夫じゃね？？
と気づいてしまったわけであります。
で、今日はいそいそと
アホエンオイル作成した次第であります。
オリーブオイルにニンニク漬けまして
5日放置。
あとは待つだけ。
脳機能を活性化する上に
活性酸素を減らし、免疫力を上げる！
夢のようなオイルじゃないかーーーーー♡
5日後から使ってみますので
効果のほどはしばしお待ちください。
ちなみに、この本の中に
アホエンオイルと共に掲載されている「ハーブティー」も
右脳にいい働きをするって書いてあるのですが
そのハーブティーも飲んでみてます。
飲みやすくて美味しいですよ～
緊急事態宣言で、お籠り生活の方も多いと思います。
うちにいると動かない。でも食べちゃう。
コロナ太り、なんてかたもいますよね。
こんなお籠り生活のときのほうが
実は、ダイエットプログラムはやりやすいですよ～
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